​ハートコンサルMHⓇ​

受講した方の感想より抜粋​​​​

• 自分の全てをありのままに受け入れてもらえるこの場所に出会えた事にただただ感謝の気持ちです! 思考転換の意識が習慣化したこと、 自分の失敗にまあイイか、と思えるようになったことで、断捨離していい感情(つまらないプライドとか)を見つけることができた。 自分に優しくすることで、家族にも優しくなれるようになった。

​

• 自分の全てをありのままに受け入れてもらえるこの場所に出会えた事にただただ感謝の気持ちです! 思考転換の意識が習慣化したこと、 自分の失敗にまあイイか、と思えるようになったことで、断捨離していい感情(つまらないプライドとか)を見つけることができた。 自分に優しくすることで、家族にも優しくなれるようになった。

​

• 日々イライラしていたものが思考、転換することで、エネルギーとなり、パワーとなり強みとなったことに本当に驚き、心配事も少なくなりました。毎回講座を受けるたび、いろいろな気づきを築くことができて大変勉強になりました。自分ではどうしようもなかった自分の課題が見つかり、そして強みとして捉えることができた事は、本当にこれからの宝物になると思います。弱みが強みになる事は思考転換することで、変えることができることを知ることができたのは、私の財産です。

​

• 前より、思考ぐせに気付くようになりました。そういう時には講座で学んだことを思い出し、実行しました。そうすると、気持ちが楽になりました。思考ぐせが、あってもいいんだ、そういう自分をゆるそうと思えるようになったことは、本当に今までにないことです。思考ぐせが出たときはどうしたらいいか、言葉かけや、呼吸法などを、知っていることは、苦しい気持ちが和らいだりでき、本当に学びです。

​

• 講座を受講している時は、自分のことに集中していたなと、最終回が終わってから感じました。毎回、受講後のLINE投稿で、みなさんの投稿を読んだり、日々の自分の行動に意識を持っていられたと思います。受講前は不登校の息子の心配ばかりで、自分自身の事を深く考えることはなく、不安な気持ちも大きかったのですが、受講を始めてから、自分自身に集中することで、自分が元気になり、それに合わせて、息子も元気になっていき、毎日笑って過ごせるようになりました。心理学に基づいた知識や考え方を学ぶことができ、物事の捉え方のコツや自分に優しくしていくことを教えていただいたことは、これからの人生に必ずプラスになると思います。

​

• 共に学ぶ仲間がいることで、色々な考え方を知り、それが刺激となり、眠っていた細胞が突き動かされました。この講座に背中を押され、できる範囲でもいいからチャレンジしてみようと思えるようになりました。諦めていたウォーキング、山登り、旅行に出掛けてみようと計画し、それを実現することができました。夫や子供達への言葉かけを気を付けてみようと考えられるようになってきました。

​

​

 

• ないものばかりに目が行きがちでしたが、あるものに気づき感謝することがプラクティスを通してできるようになりました。娘に対してだけでなく、仕事にも活かせます。また、“今”をしっかり感じられるように呼吸法なども生活に取り入れられるようになりました。今の自分の思いや行動を客観的に振り替えることができるようになってきました。娘に対しても、同じようにできるようになりつつあります。 自分を大切にし過ぎるくらい、たくさん許可してます。 どんな自分も愛おしいと思えるマインドをもてるようにしてくださった雅子先生には感謝でいっぱいです。

 

• 自分の思考の癖に気づくことができました。私はmustが強くて、wantは後回しになっていました。それで自分がガチガチに固まって、苦しくなってしまっていたのだと思いました。自分を大切にしてもいいこと、許すことを学びました。私は何事も悪い方に捉えていることが多いので、思考の転換はとても勉強になり、一つの出来事をどう捉えるか、それを決めているのも自分だと言うこと、どうせだったら毎日楽しく幸せを感じられるように生きていきたいと思いました。​​​​

​​

​​​​

• 数年前の私は女子高生の娘の不登校や昼夜逆転生活にどう向き合っていけば良いのか悩み苦しみ泣いてばかりの毎日でした。去年の夏に初めてハートコンサルを受け自分の殻から抜け出し何だか前に進んで行けた自分に気づき、こんな私でも自分に優しく自分ファーストで生きていっていいんだ！と思えるようになりました。自分がご機嫌なら周りにも優しく、ちょっとやそっとじゃへこたれない自分になって来た気がします。

​​​​​ ​

 

• 毎回優しい口調と素敵な笑顔でお話される先生は本当に素敵ですごいなあと、感じています。 講座の内容も分かりやすく、無理なく、できてもできなくてもいいと、言われるのがとても救いです。皆さんの夢コラージュの発表を聞いて、私もワクワクしました。この講座のおかげで、自分の好きなこと、やってみたいことを考えることができて、幸せな気分になれたことが本当に感謝です。雅子先生のお話やサポーターさんの経験、仲間の皆さんの経験を聞かせて頂き、皆さんがそれぞれ、色々な経験をされているんだなと、本当に貴重なお話を聞くことが出来ました。私自身も、そのおかげで、気持ちの変化、行動してみることを少しずつ、やってみることができました。

​

• いつもまさこ先生の講座の後は自分が整う感覚があり、その後の生活に潤いが生まれます。できるできないに目を向けるのではなく、その人がその人らしく輝いて生きられるようにという先生からのメッセージに毎回ハッと気付かされます。グループセラピーでは、進化したメンバーの皆さんのお話を聞いて、その人の持つ強みを一緒に考え共感し、これからの可能性を見つけたりと、自分のことのようにワクワクしました。私には強みなんてあるのだろうか？と講座を受ける前には思っていたのですが、グループセラピーとその後のまさこ先生からのアドバイスを受けて、今まで弱みだと思っていたことが自分の強みだったことに確信を持ててきました。

​​​

 ​​​

• 興味があった心理。それを、とてもわかりやすく教えてくださり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。自分を大切に！と思っていながらも、どこかで人の目をずっと気にしていました。人にばかり合わせていると、不満が溜まってしまいます。ここで学んだ、自分の気持ちを大切にする事を意識していると、周りが何をしていても不満がたまりません。私も自分の気持ちを大切にしているので。そんな生き方に近づけたのも、ここで学べたからです。

​​​

​

• 自分と向き合うことができる時間を与えていただいたことに感謝です。自分の嫌なところを認めて、許可する…その事の繰り返しで、少しずつ今の自分でいいんだと思えるようになりました。自分の思考癖も頭におきつつ、こんな自分もOKと思えるようになったし、自分を客観的に捉えられるようになりました。どんな自分でもOKと思ってくれている皆さんがいてくれたからこそ、悩みを打ち明けたり、アドバイスをいただけたりできたんだと思います。

​

• いつも心強いお言葉を先生から頂けて、自分に自信とパワーを頂けました。途中、難しいところもありましたが、聞いたこと全部をしなければならないというのではなく、取り入れようと思うこと、できても、できなくてもいいという言葉が講座を続けられた大きな理由だと思います。先生のように、優しく、笑顔でお話ができるようになれることが憧れです。学びを振り返りつつ、今を大切に前を向いていきたいと思います。今まで講座をご指導下さり、本当にありがとうございました。

​​​​​

​​​​​​

• 以前は失敗したと感じると落ち込み、寝れば忘れると考えて、ネガティブな経験は時間が経てば忘れられると向き合わず、やり過ごしていました。 講座を受けてからは、ネガティブな経験も向き合って学びに変えられると信じられるようになりました。 また、自分を俯瞰して見られるようになりました。つい癖が出ることがありますが、自分の行動を思い返して、客観的に考えられるようになりました。そのため家族に対しても、寄り添って気持ちを考えられるようになりました。生きていく上で楽しく楽に、更に素敵で魅力的にいることができる講座だったと思います。

​​

​​​

• 今まで、常に周りの目だけを気にしていました。 自分の気持ちは無視してきました。 だから、不満が残っていて、家族にぶつけてしまっていたのだと思います。 自分の気持ちに気づくのは今までしてこなかったので、難しく、沢山意識しないと出来ないのですが、自分の気持ちに気づいて、自分の好きな事をやったり、自分で決めた事を行動に繋げると、とても心地良い事に気づきました。 これが自分軸なんだなと、講座を受けるたびに実感していました。よかったことは沢山ありすぎてどれを書いたら良いのか迷うのですが、1番はマイナス化思考の思考癖の勿体なさに気づいた事です。勝手に人の目を気にして、勝手にこう思われてるんじゃないかと勘ぐって、自分が望んでいない行動をして…というドッと疲れる悪循環から抜け出せたのが、とても大きいです。

​

 

​

• 講座を受ける前、不登校の娘と共に将来が見えずネガティブの渦の中でもがきの苦しんでいました。 不登校に関する書籍を読みあさっては、娘が苦しむのも将来が見えないのも、全て母である私のせいだと感じていたからです。 まさこ先生のこの講座を見つけた時は、私がこの講座で変われれば娘を幸せに出来るかもしれない！ と藁をもすがる気持ちでした。​学びを通して 「私も娘もみんなが、このままで愛おしい存在なんだ」と心から思えて涙の出る体験をさせて頂きました。 講座の最後になってくると自分でもわかる程に心が軽くなりました。 何が何度あっても「大丈夫！大丈夫！」と思えるようになれたことがとても嬉しいです。 私のまわりは幸せに溢れてることにも気が付きました。 愛情いっぱいのまさこ先生と、この講座に出会えて良かった！ この講座ではマンツーマンのカウンセリングでは見つけられない「仲間」からの気付きも多いにあり、一緒に受講した方々にも感謝しかありません。

​​​​​​​